كتاب كره القدم تعليم وتدريب
كتاب كره القدم تعليم وتدريب :
المقدمه :
ﻻ شك ﻓﻲ شعبيه ﻟﻌﺒﺔ كرﺓ ﺍﻟﻘﺩﻡ ﺇﺫ ﺇﻨﻬا تشكل ﺍﻟﻠﻌﺒﺔ الاولى ﻓﻲ مستوى ﺍﻟﻌﺎﻟﻡ من حيث ﻋﺩﺩ ﺍﻟﻤﻤﺎﺭﺴﻴﻥ ﻭﺍﻟﻤﺸﺎﻫﺩﻴﻥ ﻟﻬﺎ ,ﻭ ﻋﻠﻰ الرغم من ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺸﻌﺒﻴﺔ ﺇﻻ ﺇﻥ ﺍﻟﻤﺨﺘﺹ ﻓﻲ شؤون ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻠﻌﺒﺔ يجدﺍﻟﻜﺜﻴﺭ من الاخطاء السلوكيه وﺍﻟﻔﻨﻴﺔ ﻟﺩﻯ ممارسيها ﻭﺍﻥ ﻫﺫﻩ الأخطاء السلوكيه جاءت بسبب ﺍﻟﺘﻌﻠﻡ ﻲ ﺍﻷﻭ لممارستها وخططها . وبما ﺇﻥ هذين المكونين (المهاراتﻭﺍﻟﺨطط) يشكلان ركنان اساسيان ﻓﻲ اداء ﻟﻌﺒﺔ كره ﺍﻟﻘﺩﻡ اضافه ﻰ الى ركن ﺍﻟﻠﻴﺎﻗﺔ البدنيه ﻭﻟﻐﺭﺽ تعليم الاداء ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﻱ ﻭالخططى ﻭﻟﺘﻨﻭﻉ هذه ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ ﻭﺍلخطط وكثرتها واماكنيه الابداع ﻓﻴﻬﺎ مع تغير مواقف اللعب يتطلبﺃﻥ يكون تعليمها من الضغر وبشكل ﻋﻠﻤﻲ سليم ﻻﻥ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ الاولى ﺍلسليم يساعدﻋﻠﻰ رسم ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ الحركىﻟﻠﻤﻬﺎﺭﺍﺕ لدى المتعلمين ومع ﺍستمرﺍﺭيه التدريب ﺘﺼل الى مرحلهﺍﻟﺜﺒﺎﺕ وعندما يكون ﻫﺫﺍ ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ صحيحا ﻓﺎﻥ ﻋﻤﻠﻴﺔ تطوير تكون سهله لدى المتعلم والمعلم .اما تعلم ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺓ ﺒﺸﻜل غير ﺼﺤﻴﺢ وثباتها ﻟﺩﻯ المتعلم تكون ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ صعبه وتحتاج الى وقت طويل ﻭﻓﻲ بعضﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻻ يمكن ﺘﺼﺤﻴﺤﻬﺎ . لذا ﻓﻜﺭ ﺍﻟﻤﺅﻟﻔﺎﻥ بوضعﻫﺫﺍ ﺍﻟﻤﺅلف بين يدى المتعلم والمعلم وبأسلوب مبسط يمكن الرجوع ﺇﻟﻴ ﻋﻨﺩ العمل مع المبتدئين………
ﺍﻟﻔﺼل ﺍﻻﻭل :
1-ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﺴﺎﺴﻴﺔ ﺒﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘﺩﻡ
2-ﺍﻟﺸﻜل ﺍﻟﺨﺎﻡ ﻟﻠﺤﺭﻜﺔ
3-مرحلهﺍﻟﺘﺤﺴﻴﻥ ﻭﺍﻟﺘﺼﺤﻴﺢ
4-مرحلهﺃﺩﺍﺀ ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺓ ﺍﻵليه
5-ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻬﺠﻭﻤﻴﺔ
6-الدحرجه
7-ﺍﻹﺴﻨﺎﺩ
8-ﺍﻟﻤﻨﺎﻭﻟﺔ
9-ﺍﺴﺘﻘﺒﺎل ﺍﻟﻜﺭﺓ
10ﺍﻟﺠﺭﻱ ﺒﺎﻟﻜﺭﺓ
11-ﺍﻟﻤﺭﺍﻭﻏﺔ
12-ﺍﻟﺨﺩﺍﻉ
13-ﺍﻟﺘﺼﻭﻴﺏ
14-ﺍﺤﺘﻼل ﺍﻟﻔﺭﺍﻍ
15-الرميه الجانبيه
16-ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ المشتركهﺒﻴﻥ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ﻭﺍﻟﻬﺠﻭﻡ
17-ﺍﻟﺤﺠﺯ
18-ﺍﻟﺨﺩﺍﻉ
19-ضربﺍﻟﻜﺭﺓ ﺒﺎﻟﻘﺩﻡ ﻭﺍﻟﺭﺃﺱ
20-ﺍﻟﻤﺨﺎﻁﺒﺔ
21-ﺍﻟﻤﻜﺎﺘﻔﺔ
22-ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺩﻓﺎﻋيه
23-ﺍﻟﻭﻗﻔﺔ ﺍﻟﺩﻓﺎﻋﻴﺔ
24-ﺍﻟﻀﻐﻁ ﻋﻠﻰ المهاجم ومهاجم ﺍﻟﻜﺭﺓ
25-ﺍﻟﺘﻐﻁﻴﺔ
26-ﺍﻟﺘﺸﺘﻴﺕ
27-ﺍﻟﻔﺼل ﺍﻟﺜﺎﻨﻲ
28-ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﻟﺘﻁﻭﻴﺭ مهاره ﺍﻟﺩﺤﺭﺠﺔ
29-ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﻟﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻤﻨﺎﻭﻟﺔ
30-ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﻟﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻤﺭﺍﻭﻏﺔ ﻭﺍﻟﺩﺤﺭﺠﺔ
31-ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻴﻥ المهاريه ﺩﺍﺨل ﺍﻟﻤﺭﺒﻌﺎﺕ
32-ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﻟﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻤﻨﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﻁﻭﻴﻠﺔ ﻭﺍﻻﺴﺘﻘﺒﺎل
33-ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﺍﻟﻠﻌﺏ ﻟﺘﻁﻭﻴﺭ الجانب ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﻱ ﻟﺩﻯ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻥ ﺍﻟﻨﺎﺸﺌﻴﻥ.. ٤ ﺍﻟﻠﻌﺏ ×٤
32-ﺃﻫﺩﺍﻑ ﺍﻟﻠﻌﺏ ﻓﻲ (٤×٤)
33-ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﺍﻟﺘﺼﻭﻴﺏ
34-تمارين ﻟﻠﻤﻨﺎﻭﻟﺔ ﻓﻲ ﻤﺸﻁ ﺍﻟﻘﺩم
35-ﺍﻟﻠﻌﺏ ﻟﻤﺩﺓ (٣٠) ﺩﻗﻴﻘﺔ
36-تمارين ﺍﻟﻤﻨﺎﻭﻟﺔ ﻭﺍﻻﺴﺘﻼم
37-ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﺍﻟﻤﻨﺎﻭﻟﺔ + ﺍﻟﺨﺩﺍﻉ +الضغط
38-ﺘﻤﺎﺭين ﻟﻠﺘﺼﻭﻴﺏ
ﺍﻟﻔﺼل ﺍﻟﺜﺎﻟﺙ :
1-ﺘﺸﻜﻴﻼﺕ ﺍﻟﻠﻌﺏ(طرق اللعب)
2-ﺃﻫﻤﻴﺔ طرﻕ ﺍﻟﻠﻌﺏ
3-ﺘﻁﻭﺭ ﻁﺭﻕ ﺍﻟﻠﻌﺏ
4- ﻁﺭﻴﻘﺔ ٣-٣ -٤
5- ﺍﻟﻭﺍﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻴﺅﺩﻴﻬﺎ ﺍﻟﻼﻋﺒﻭﻥ ﻓﻲ ﻁﺭﻴﻘﺔ (٣-٣-٤)
6- ﻋﻭﺍمل نجاﺡ ﻁﺭﻴﻘﺔ (٣-٣-٤)
7- ﻁﺭﻴﻘﺔ (٣-٣-٣-١)
8- ﻭﺍﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻥ ﻓﻲ ﻁﺭﻴﻘﺔ (٣ -٣-٣-١)
9-ﺍﻟﻌﻭﺍﻤل ﺍﻟﺘﻲ ﺘﺴﺎﻋﺩ ﻋﻠﻰ ﻨﺠﺎﺡ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻁﺭﻴﻘﺔ
10-مميزات ﻁﺭﻴﻘﺔ (٣-٣-٣-١)
11-ﻁﺭﻴﻘﺔ (٢-٤-٤)
12-ﻭﺍﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻥ ﻓﻲ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻁﺭﻴﻘﺔ
13-مميزات ﻁﺭﻴﻘﺔ (٢-٤-٤)
14- ﻁﺭﻴﻘﺔ (١-٥-٤)
15-ﻭﺍﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻥ ﻓﻲ ﻁﺭﻴﻘﺔ (١-٥-٤)
16- ﻁﺭﻴﻘﺔ (٢-٣-٤-١)
17- ﻁﺭﻴﻘﺔ (١-٣-٦)
18-ﻭاﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻥ ﺒﻬﺫﻩ ﺍﻟﻁﺭﻴﻘﺔ
19- ﻁﺭﻴﻘﺔ (٢-٥-٣)
20- ﻭﺍﺠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻥ ﻓﻲ ﻁﺭﻴﻘﺔ (٢-٥-٣)
21-ملاحظاﺕ ﻋﻠﻰ ﻁﺭﻕ ﺍﻟﻠﻌﺏ ﺍﻟﺤﺩﻴﺜﺔ
ﺍﻟﻔﺼل ﺍلرابع :
1-خطط ﺍﻟﻠﻌﺏ
2-ﺃﻨﻭﺍﻉ خطط اللعب
3-ﻋﻭﺍﻤل اﺨﺘﻴﺎﺭ ﺍلخطط
4-ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺒﻴﻥ ﺍﻟﺨﻁﻁ ﻭﺍﻟﻠﻴﺎﻗﺔ ﺍﻟﺒﺩﻨﻴﺔ
5-ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺒﻴﻥ ﺍﻟﺨﻁﻁ ﻭﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ
6-كيف يمكن ﻟﻠﻤﺩﺭﺏ ﺘﻌﻠﻴﻡ ﻭﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﺨﻁﻁ
7-ﺍﻟﺨﻁﻁ ﺍﻟﺩﻓﺎﻋﻴﺔ
8-ﺍﻟﺨﻁﻁ ﺍﻟﻔﺭﺩﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
9-ﺍﻟﺨﻁﻁ ﺍﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
10-تبادل ﺍلمراكز بين ﺍﻟﻤﺩﺍﻓﻌﻴﻥ
11-ﺍﻟﺨﻁﻁ ﺍﻟﻔﺭﻗﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
12-ﺍﻟﻌﻤﻕ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
13-ﺍﻟﺘﺄﺨﻴﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
14-ﺍﻟﺘﺭﻜﻴﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
15-ﺍﻟﺘﺤﻜﻡ ﻭﺍﻟﺘﻘﻭﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
16-مصيدهﺍﻟﺘﺴﻠل كخطه ﺩﻓﺎﻋﻴﺔ
17-ﺩﻓﺎﻉ رجل لرجل
18-ﺩﻓﺎﻉ ﺍﻟﻔﺭﻴﻕ ﻓﻲ ﺃﺠﺯﺍﺀ ﺍﻟﻤﻠﻌﺏ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ
19-ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ﻓﻲ ثلث ﺍﻟﻤﻠﻌﺏ ﺍﻟﻬﺠﻭﻤﻲ
20-ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ﻓﻲ ثلث ﺍﻟﻤﻠﻌﺏ ﺍﻟﻭﺴﻁﻲ
21-ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ﻓﻲ ثلث ﺍﻟﻤﻠﻌﺏ ﺍﻟﺩﻓﺎﻋﻲ
22-ﺍﻟﻌﻭامل المؤثرهﻓﻲ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
23-ﺍﻟﻨﻘﺎﻁ ﺍﻟﺘﻲ ﻴﺠﺏ التركيز ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
24-اين يتواجد ﺍﻟﻤﺩﺍﻓﻌﻭﻥ ﻓﻲ طريقه (٢-٤-٣-١)
25- ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ﺍﻟﻔﺭﻗﻲ
26-ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ضد الضربات الثابته
27-ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ضد الضربات الحره
28-ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ضد الضربات الركنيه
29-اين يقف المدافعون عند الضربات الركنيه
30-ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ ضد الرميات الجانبيه ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻠﺙ ﺍﻟﺩﻓﺎﻋﻲ
31-مجموعه ﻤﻥ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺩﻓﺎﻉ
32-ﺍﻟﺨﻁﻁ ﺍﻟﻬﺠﻭﻤﻴﺔ
33-خلق ﺍﻟﻔﺭﺍﻍ
34-ﺇﺴﻨﺎﺩ ﺍﻟﻬﺠﻭﻡ
35-ﺍﻟﻌﻤﻕ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﺠﻭﻡ
36-توسيع ﺠﺒﻬﺔ ﺍﻟﻬﺠﻭﻡ
37-الزياده العدديه ﻓﻲ منطقه وجود الكره
38-ﺍﻟﻌﻭﺍﻤل ﺍﻟﻤﺅﺜﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺼﻭﻴﺏ
39-ﻗﻭﺓ ﺍﻟﺘﺼﻭﻴﺏ
40-ﺩﻗﺔ ﺍﻟﺘﺼﻭﻴﺏ
41-ﺴﺭﻋﺔ ﺍﻟﺘﺼﻭﻴﺏ
42-ﺍﻟﻬﺠﻭﻡ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﻀﺭﺒﺎﺕ ﺍﻟﺜﺎﺒﺘﺔ
لتحميل كتاب كره القدم تعليم وتدريب اضغط هنا
طريقه التحميل
