كتاب مراحل تكوين لاعب كرة القدم

مراحل تكوين لاعب كرة القدم:

اولا : مرحله النمو :

ثانيا : مرحله التعليم :

ثالثا : مراحل تكوين لاعب كره القدم :

أهمية احترام مراحل التكوين للاعب كره القدم وأولوياتها :

لكل مرحلة خصائصها وأولوياتها من الناحية البدنية والمهارية والتكتيكية والذهنية

1-بداية النشاط تحت 6 سنوات:

أولى خطوات الطفل في عالم كرة القدم.

أهداف التدريب :

البدني :

توفير بيئة لتعليم المهارات النفسية Psychomotor skills الحركية ) مثل الجري، القفز، ركل الكرة، رميها و مسكها.)…

المهاري :

علاقة اللاعب بالكرة :الجري بالكرة، السيطرة، التمرير والتسديد.

الخططي :

لا يوجد.

الذهني :

الاستمتاع، الشغف باللعب

المباراة :

ليس هناك دوري ولا منافسة

مدة التمرين:

45-30 دقيقة

طول الموسم :

16-4 أسابيع

التوصيات :

التشجيع الايجابي والتحفيز وعدم وضع قيود.

مرحلة الإكتشاف 6-9 سنوات (الاستمتاع بالكرة):

اولا : خصائص النمو :

1-صعوبة في التوافق العصبي العضلى

2-حب الحركة

3-قدرة الانتباه و التركيز محدودة

4-حساس للنقد

ثانيا : اهداف التدريب :

البدني :

مواصلة تنمية المهارات النفسية الحركية ( تنمية الرشاقة، Psychomotor skills) التوافق العصبي العضلي، السرعة.

المهاري :

علاقة اللاعب بالكرة :الاستلام والتسليم، السيطرة على الكرة، المراوغة،والتسديد التمرير لمسافات أقل من 20 متر

الخططي :

نظرا لأنانية الطفل يجب البداية في تمارين التعاون مع الزميل (المساندة ) يدرك الطفل أهمية التعاون عن طريق الألعاب المصغرة.

الذهني:

تنمية إدراك محيط اللعب لبناء ذكاء الطفل

توصيات :

1-زمن الوحدة التدريبية 45- 75 د

2-ليس هناك دوري

3-المباريات والألعاب تهدف إلى تنمية تجارب الطفل وخبرته

4-ليس هناك تفرقة بين الأطفال الكل يلعب نفس الوقت

هيكل الوحدة التدريبية تحت 9 سنوات للاعبى كره القدم:

لتحميل كتاب مراحل تكوين لاعب كرة القدم اضغط هنا

طريقه التحميل