كورس جمباز الايروبيك الجزء الاول

كورس جمباز الايروبيك الجزء الاول

كورس جمباز الايروبيك الجزء الاول هو كورس مهم جدا للمدربين حيث يحتوى على جمل جاهزه جمل كثيره جدا ومتنوعه تختصر لك الوقت فى تكوين جملتك وايضا يمكن التمرن عليا فى التمرين او المنزل او كمثال للاعبين وايضا موسوعه من التدريبيات الاخرى لا تنسى متابعتنا على قناه اليوتيوب سوف تجد ايضا كل الفيديوهات فى قائمه تشغيل واحده او يمكنك تصفح الموقع لتجد الكثير من المقالات والكتب الخاصه بالجمباز وايضا الفيديوهات وكلها مجانا

اذا احتاجت اى فيديوهات او كتب فى الجمباز يمكنك التعليق وطلب اى شئ او ارسل لنا رساله على الماسنجر او الواتساب

تجد ايضا  الجزء الثانى من هنا 

1-

2-

3-

4-

5-

6-

8-

9-

10-

12-

13-

14-

15-

17-

18-

19-

20-

21-

22-

23-

24-

25-

26-

27-

28-

29-

30-

31-

32-

33-

34-