كتاب تدريبات كره اليد :
كتاب مهم جدا لمدربى كره اليد يحتوى الكتاب على العديد من التدريبات المختلفه لاعداد لاعب كره اليد محترف وتطوير النواحى المختلفه من اعداد مهارى وخططى وفنى واعداد بدنى
يشمل كتاب تدريبات اليد القدم على :
- التصرف الهجومى (السلوك الجماعى ):
- التغيير
- تدريب لثلاثه تغييرات
- التعاون بين الخط الامامى والخلفى
- التحركات بين الاربع مجموعات
- الاصطياد
- القذف
- مباراه التصويب
- التنطيط المتابع
- المساكه
- هات وخد
- اقذف
- اصابه الحائط
- تمرير واستلام
- مسابقه التصويب
لتحميل كتاب تدريبات كره اليد اضغط هنا
طريقه التحميل
