fbpx
  • الرئيسية
  • المتجر
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

لا توجد منتجات في سلة المشتريات.

مدرب الجمباز
لا نتائج
مشاهدة كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخر الأخبار
  • الأكاديمية
    • من نحن
    • عن الأكاديمية
    • الفرق
    • المدارس والتجهيزي
    • الكونغ فو والزومبا
  • المنتجات
    • المتجر
    • حسابي
    • سلة الشراء
    • الدفع
  • مقالات
  • كتب
    • كتب جمباز
    • كتب سباحه
    • كتب كره قدم
    • كتب اعداد بدنى وفتنس
  • كورسات
    • كورسات جمباز
    • كورسات اللياقه البدنيه والفتنس
  • الأجهزة
    • العقلة
    • المتوازى
    • بيم
    • حصان الحلق
    • حلق
    • حصان القفز
  • تربيه رياضيه
    • الالعاب الجماعيه
      • كره القدم
      • كره السله
      • كره الطائره
      • كره اليد
      • الهوكى
    • العلوم الانسانيه
      • التدريب الرياضى
      • اعلام رياضى وعلاقات
      • الاختبارات والمقاييس
      • الاداراه الرياضيه
      • المناهج وطرق التدريس
      • علم النفس الرياضى
      • علوم الحركه
    • الالعاب الفرديه
      • السباحه والعاب الماء
      • العاب القوى
      • العاب المضرب
      • رياضات الدفاع عن النفس
    • علوم الصحه
      • الاسعافات الاوليه
      • الاصابات الرياضيه
      • التاهيل الرياضى
      • التدليك
      • تغذية
      • الفيسيولوجى والتشريح
      • الصحه والرياضه
      • الوقايه وتربيه القوام
    • رسائل ماجستير
  • مدرب جمباز
  • ARAR
    • ENEN
  • الرئيسية
  • أخر الأخبار
  • الأكاديمية
    • من نحن
    • عن الأكاديمية
    • الفرق
    • المدارس والتجهيزي
    • الكونغ فو والزومبا
  • المنتجات
    • المتجر
    • حسابي
    • سلة الشراء
    • الدفع
  • مقالات
  • كتب
    • كتب جمباز
    • كتب سباحه
    • كتب كره قدم
    • كتب اعداد بدنى وفتنس
  • كورسات
    • كورسات جمباز
    • كورسات اللياقه البدنيه والفتنس
  • الأجهزة
    • العقلة
    • المتوازى
    • بيم
    • حصان الحلق
    • حلق
    • حصان القفز
  • تربيه رياضيه
    • الالعاب الجماعيه
      • كره القدم
      • كره السله
      • كره الطائره
      • كره اليد
      • الهوكى
    • العلوم الانسانيه
      • التدريب الرياضى
      • اعلام رياضى وعلاقات
      • الاختبارات والمقاييس
      • الاداراه الرياضيه
      • المناهج وطرق التدريس
      • علم النفس الرياضى
      • علوم الحركه
    • الالعاب الفرديه
      • السباحه والعاب الماء
      • العاب القوى
      • العاب المضرب
      • رياضات الدفاع عن النفس
    • علوم الصحه
      • الاسعافات الاوليه
      • الاصابات الرياضيه
      • التاهيل الرياضى
      • التدليك
      • تغذية
      • الفيسيولوجى والتشريح
      • الصحه والرياضه
      • الوقايه وتربيه القوام
    • رسائل ماجستير
  • مدرب جمباز
  • ARAR
    • ENEN
لا نتائج
مشاهدة كل النتائج
مدرب الجمباز
لا نتائج
مشاهدة كل النتائج
الرئيسية علوم الصحه التغذيه

كتاب تغذيه الرياضى

التغذيه لتحقيق أفضل انجاز رياضى

eid ahmed بواسطة eid ahmed
2019-07-02
في التغذيه
0
كتاب تغذيه الرياضى

كتاب تغذيه الرياضى

177
مشاركات
8.6k
مشاعدات
شارك على الفيسبوك

كتاب تغذيه الرياضى

كتاب تغذيه الرياضى

(كتاب تغذيه الرياضى) ان الانجاز الرياضى والتغذيه الصحيه امران مرتبطان ببعضهما البعض فلا تكفى التمارين الرياضيه لوحدها لتحقيق النتائج المرجوه ولا تكفى التغذيه لوحدها لتحقيق الانجاز المطلوب وكثيرا ما تكون التغذيه الخاطئه احد اسباب الاخفاق الرياضى وهناك العديد من الرياضيين الذين يملكون المواهب الفذه ولكن نظرا لسوء تغذيتهم فأن عطائهم يكون مخيبا للامال ومعنى ذلك ان الرياضى يجب ان يولى عنايه خاصه بحالته الصحيه وتغيته حتى يمكنه ان يحقق افضل الانجازات وهذا لا يتم الا اذا توفرت له المعلومات السليمه عن التغذيه الصحيه

Related articles

برنامج تخسيس

السكرى والتغذيه والجنس

كتاب تغذيه الرياضى
كتاب تغذيه الرياضى

لتحميل ملف التغذيه للرياضيين اضغط هنا

الفهرس :

  1. العناصر الغذائيه الرئيسيه واهميتها للرياضى
  2. تغذيه الرياضى
  • احتياجات الرياضى من الطاقه الحراريه
  • التغذيه قبل المباراه او التمرين
  • الغذاء المناسب اثناء الاستراحه
  • الغذاء بعد المباراه
  • المشروبات الكحوليه وخطرها على الرياضى
  • تناول اقراص الملح
  • المشروبات الخاصه بالرياضيين

3-المشاكل الصحيه والتغذويه للرياضيين

  • فقر الدم
  • زياده الوزن
  • النحافه
  • الاجهاد الحرارى وضربه الشمس
  • الدوخه
  • الاحتياطات الواجب اتخاذها فى المعسكرات الخارجيه
  • الشروط الواجب توفرها فى الرياضى لتحقيق افضل انجاز

لتحميل الكتاب  اضغط هنا

طريقه التحميل

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...

مرتبط

وسوم: التغذيةالتغذية الرياضية docالتغذية الرياضية pdfالتغذية الرياضية pptالتغذية الرياضية السليمةالتغذية الرياضية السليمة pdfالتغذية الرياضية لكمال الاجسامالتغذية الرياضية للاعبي العاب القوىالتغذية الرياضية للاعبي كرة القدمالتغذية الرياضية مصرالتغذية عند الرياضيالتغذية عند الرياضيين pdfالتغذية والاداء الرياضيالتغذية والتدريب الرياضيالتغذية والنشاط الرياضيالتغذية والنشاط الرياضي (مكملات غذائية-اعشاب طبية-منشطات)التغذية والنشاط الرياضي pdfالرياضيةتغذية الرياضيتغذية الرياضيين بوربوينتتغذية عند الرياضيينتغذيه الرياضيين pdf
شارك74غرد43شارك12دبوس15شارك2شاركشاركشارك9
المقال السابق

(the fast diet meal (power fast diet

المقال التالي

اﻟﺘﻐﺬﯾﺔ واﻷدء اﻟﺒﺪﻧﻲ

ذا صلةمقالات

برنامج تخسيس
التغذيه

برنامج تخسيس

2019-06-07
السكرى والتغذيه والجنس
التغذيه

السكرى والتغذيه والجنس

2019-07-02

اترك رد إلغاء الرد

لا نتائج
مشاهدة كل النتائج

اشترك في قناتنا على اليوتيوب

اشترك ليصلك كل جديد

نحافظ على خصوصية بياناتك ونشارك بياناتك فقط مع أطراف ثالثة تجعل هذه الخدمة ممكنة. اقرأ سياسة الخصوصية.

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

تابعنا على الفيسبوك

موصى به

gymnastics positions

gymnastics positions

2019-06-15
كتاب اسرار تعليم وتطوير مهارات كرة القدم

كتاب اسرار تعليم وتطوير مهارات كرة القدم

2019-04-29
برنامج تخسيس

برنامج تخسيس

2019-06-07
The 15-Second Handstand

The 15-Second Handstand

2019-07-01
كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ

كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ

2019-05-08

أحدث المقالات

تعلم فتح الحوض بكل سهوله-

كيفيه فتح الحوض بكل سهوله للمبتدئين

2021-02-05
تعلم حركه الدحرجه الاماميه المكوره

تعلم حركه الدحرجه الاماميه المكوره في الجمباز بكل سهوله للمبندئين

2020-05-18
قياسات اجهزه الجمباز الفنى

قياسات اجهزه الجمباز الفنى رجال مقاله شامله

2021-12-10

تابعنا

أحدث المنتجات

لا يوجد محتوى متاح
  • الرئيسية
  • المتجر
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

Copyright © 2019 Gymnastics Coach - Powered by Goto Web

لا نتائج
مشاهدة كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخر الأخبار
  • الأكاديمية
    • من نحن
    • عن الأكاديمية
    • الفرق
    • المدارس والتجهيزي
    • الكونغ فو والزومبا
  • المنتجات
    • المتجر
    • حسابي
    • سلة الشراء
    • الدفع
  • مقالات
  • كتب
    • كتب جمباز
    • كتب سباحه
    • كتب كره قدم
    • كتب اعداد بدنى وفتنس
  • كورسات
    • كورسات جمباز
    • كورسات اللياقه البدنيه والفتنس
  • الأجهزة
    • العقلة
    • المتوازى
    • بيم
    • حصان الحلق
    • حلق
    • حصان القفز
  • تربيه رياضيه
    • الالعاب الجماعيه
      • كره القدم
      • كره السله
      • كره الطائره
      • كره اليد
      • الهوكى
    • العلوم الانسانيه
      • التدريب الرياضى
      • اعلام رياضى وعلاقات
      • الاختبارات والمقاييس
      • الاداراه الرياضيه
      • المناهج وطرق التدريس
      • علم النفس الرياضى
      • علوم الحركه
    • الالعاب الفرديه
      • السباحه والعاب الماء
      • العاب القوى
      • العاب المضرب
      • رياضات الدفاع عن النفس
    • علوم الصحه
      • الاسعافات الاوليه
      • الاصابات الرياضيه
      • التاهيل الرياضى
      • التدليك
      • تغذية
      • الفيسيولوجى والتشريح
      • الصحه والرياضه
      • الوقايه وتربيه القوام
    • رسائل ماجستير
  • مدرب جمباز
  • ARAR
    • ENEN

Copyright © 2019 Gymnastics Coach - Powered by Goto Web

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

 
تحميل التعليقات...
تعليق
    ×
    %d مدونون معجبون بهذه: