fbpx
  • الرئيسية
  • المتجر
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • Login

لا توجد منتجات في سلة المشتريات.

مدرب الجمباز
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأكاديمية
    • من نحن
    • عن الأكاديمية
    • الفرق
    • المدارس والتجهيزي
    • الكونغ فو والزومبا
  • المنتجات
    • المتجر
    • حسابي
    • سلة الشراء
    • الدفع
  • مقالات
  • كتب
    • كتب جمباز
    • كتب سباحه
    • كتب كره قدم
    • كتب اعداد بدنى وفتنس
  • كورسات
    • كورسات جمباز
    • كورسات اللياقه البدنيه والفتنس
  • اجهزه الجمباز
    • العقلة
    • المتوازى
    • بيم
    • حصان الحلق
    • حلق
    • حصان القفز
  • تربيه رياضيه
    • الالعاب الجماعيه
      • كره القدم
      • كره السله
      • كره الطائره
      • كره اليد
      • الهوكى
    • العلوم الانسانيه
      • التدريب الرياضى
      • اعلام رياضى وعلاقات
      • الاختبارات والمقاييس
      • الاداراه الرياضيه
      • المناهج وطرق التدريس
      • علم النفس الرياضى
      • علوم الحركه
    • الالعاب الفرديه
      • السباحه والعاب الماء
      • العاب القوى
      • العاب المضرب
      • رياضات الدفاع عن النفس
    • علوم الصحه
      • الاسعافات الاوليه
      • الاصابات الرياضيه
      • التاهيل الرياضى
      • التدليك
      • تغذية
      • الفيسيولوجى والتشريح
      • الصحه والرياضه
      • الوقايه وتربيه القوام
    • رسائل ماجستير
  • ARAR
    • ENEN
  • الرئيسية
  • الأكاديمية
    • من نحن
    • عن الأكاديمية
    • الفرق
    • المدارس والتجهيزي
    • الكونغ فو والزومبا
  • المنتجات
    • المتجر
    • حسابي
    • سلة الشراء
    • الدفع
  • مقالات
  • كتب
    • كتب جمباز
    • كتب سباحه
    • كتب كره قدم
    • كتب اعداد بدنى وفتنس
  • كورسات
    • كورسات جمباز
    • كورسات اللياقه البدنيه والفتنس
  • اجهزه الجمباز
    • العقلة
    • المتوازى
    • بيم
    • حصان الحلق
    • حلق
    • حصان القفز
  • تربيه رياضيه
    • الالعاب الجماعيه
      • كره القدم
      • كره السله
      • كره الطائره
      • كره اليد
      • الهوكى
    • العلوم الانسانيه
      • التدريب الرياضى
      • اعلام رياضى وعلاقات
      • الاختبارات والمقاييس
      • الاداراه الرياضيه
      • المناهج وطرق التدريس
      • علم النفس الرياضى
      • علوم الحركه
    • الالعاب الفرديه
      • السباحه والعاب الماء
      • العاب القوى
      • العاب المضرب
      • رياضات الدفاع عن النفس
    • علوم الصحه
      • الاسعافات الاوليه
      • الاصابات الرياضيه
      • التاهيل الرياضى
      • التدليك
      • تغذية
      • الفيسيولوجى والتشريح
      • الصحه والرياضه
      • الوقايه وتربيه القوام
    • رسائل ماجستير
  • ARAR
    • ENEN
No Result
View All Result
مدرب الجمباز
No Result
View All Result
Home علوم الصحه التغذيه

كتاب تغذيه الرياضى

التغذيه لتحقيق أفضل انجاز رياضى

eid ahmed by eid ahmed
2019-07-02
in التغذيه
0
كتاب تغذيه الرياضى

كتاب تغذيه الرياضى

191
SHARES
9.3k
VIEWS
شارك على الفيسبوك

كتاب تغذيه الرياضى

كتاب تغذيه الرياضى

(كتاب تغذيه الرياضى) ان الانجاز الرياضى والتغذيه الصحيه امران مرتبطان ببعضهما البعض فلا تكفى التمارين الرياضيه لوحدها لتحقيق النتائج المرجوه ولا تكفى التغذيه لوحدها لتحقيق الانجاز المطلوب وكثيرا ما تكون التغذيه الخاطئه احد اسباب الاخفاق الرياضى وهناك العديد من الرياضيين الذين يملكون المواهب الفذه ولكن نظرا لسوء تغذيتهم فأن عطائهم يكون مخيبا للامال ومعنى ذلك ان الرياضى يجب ان يولى عنايه خاصه بحالته الصحيه وتغيته حتى يمكنه ان يحقق افضل الانجازات وهذا لا يتم الا اذا توفرت له المعلومات السليمه عن التغذيه الصحيه

Related articles

برنامج تخسيس

السكرى والتغذيه والجنس

كتاب تغذيه الرياضى
كتاب تغذيه الرياضى

لتحميل ملف التغذيه للرياضيين اضغط هنا

الفهرس :

  1. العناصر الغذائيه الرئيسيه واهميتها للرياضى
  2. تغذيه الرياضى
  • احتياجات الرياضى من الطاقه الحراريه
  • التغذيه قبل المباراه او التمرين
  • الغذاء المناسب اثناء الاستراحه
  • الغذاء بعد المباراه
  • المشروبات الكحوليه وخطرها على الرياضى
  • تناول اقراص الملح
  • المشروبات الخاصه بالرياضيين

3-المشاكل الصحيه والتغذويه للرياضيين

  • فقر الدم
  • زياده الوزن
  • النحافه
  • الاجهاد الحرارى وضربه الشمس
  • الدوخه
  • الاحتياطات الواجب اتخاذها فى المعسكرات الخارجيه
  • الشروط الواجب توفرها فى الرياضى لتحقيق افضل انجاز

لتحميل الكتاب  اضغط هنا

طريقه التحميل

Tags: التغذيةالتغذية الرياضية docالتغذية الرياضية pdfالتغذية الرياضية pptالتغذية الرياضية السليمةالتغذية الرياضية السليمة pdfالتغذية الرياضية لكمال الاجسامالتغذية الرياضية للاعبي العاب القوىالتغذية الرياضية للاعبي كرة القدمالتغذية الرياضية مصرالتغذية عند الرياضيالتغذية عند الرياضيين pdfالتغذية والاداء الرياضيالتغذية والتدريب الرياضيالتغذية والنشاط الرياضيالتغذية والنشاط الرياضي (مكملات غذائية-اعشاب طبية-منشطات)التغذية والنشاط الرياضي pdfالرياضيةتغذية الرياضيتغذية الرياضيين بوربوينتتغذية عند الرياضيينتغذيه الرياضيين pdf
Share79Tweet47Share13Pin17Share2ShareShareShare13
Previous Post

(the fast diet meal (power fast diet

Next Post

اﻟﺘﻐﺬﯾﺔ واﻷدء اﻟﺒﺪﻧﻲ

Related Posts

برنامج تخسيس
التغذيه

برنامج تخسيس

2019-06-07
السكرى والتغذيه والجنس
التغذيه

السكرى والتغذيه والجنس

2019-07-02

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

No Result
View All Result

اشترك في قناتنا على اليوتيوب

تابعنا على الفيسبوك

  • الرئيسية
  • المتجر
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

Copyright © 2019 Gymnastics Coach - Powered by Goto Web

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأكاديمية
    • من نحن
    • عن الأكاديمية
    • الفرق
    • المدارس والتجهيزي
    • الكونغ فو والزومبا
  • المنتجات
    • المتجر
    • حسابي
    • سلة الشراء
    • الدفع
  • مقالات
  • كتب
    • كتب جمباز
    • كتب سباحه
    • كتب كره قدم
    • كتب اعداد بدنى وفتنس
  • كورسات
    • كورسات جمباز
    • كورسات اللياقه البدنيه والفتنس
  • اجهزه الجمباز
    • العقلة
    • المتوازى
    • بيم
    • حصان الحلق
    • حلق
    • حصان القفز
  • تربيه رياضيه
    • الالعاب الجماعيه
      • كره القدم
      • كره السله
      • كره الطائره
      • كره اليد
      • الهوكى
    • العلوم الانسانيه
      • التدريب الرياضى
      • اعلام رياضى وعلاقات
      • الاختبارات والمقاييس
      • الاداراه الرياضيه
      • المناهج وطرق التدريس
      • علم النفس الرياضى
      • علوم الحركه
    • الالعاب الفرديه
      • السباحه والعاب الماء
      • العاب القوى
      • العاب المضرب
      • رياضات الدفاع عن النفس
    • علوم الصحه
      • الاسعافات الاوليه
      • الاصابات الرياضيه
      • التاهيل الرياضى
      • التدليك
      • تغذية
      • الفيسيولوجى والتشريح
      • الصحه والرياضه
      • الوقايه وتربيه القوام
    • رسائل ماجستير
  • ARAR
    • ENEN

Copyright © 2019 Gymnastics Coach - Powered by Goto Web

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In