الـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـن Nutrition For Athletes :
اولا : عناصر الغذاء
1- كربوهيدرات
2- بروتينات
3- دهون
4- الياف طبيعية
5- أملاح معدنية
6- فيتامينات
7- الماء
ثانيا : المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة.
ثالثا : العوامل التي يجب مراعتها في تغذية الرياضيين قبل المنافسات الرياضية.
رابعا : التغذية بعد النشاط الرياضي.
ملف كامل عن التغذيه من دوره لاعداد البدنى للتحميل
لتحميل ملف الـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـن Nutrition For Athletes اضغط هنا
طريقه التحميل
ملف شامل عن التغيه للرياضيين مهم جدا للدخول اضغط هنا
مرتبط
وسوم: Nutrition For Athletesالـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـنالـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـن Nutrition For Athletesالتغذية الرياضيينالتغذية الصحية والسليمة للرياضيينالتغذية عند الرياضيينالتغذية عند الرياضيين pdfالتغذية للرياضيينالتغذية للرياضيين docالتغذية للرياضيين pdfالتغذية للرياضيين pptالتغذية للرياضيين قبل المنافسةالتغذية والرياضيينالتغذيهبحث عن التغذية للرياضيينتغذية الرياضيينتغذية الرياضيين docتغذية رياضي كمال الأجسام تغذية الرياضيين قبل المنافسةتغذية للرياضيينتغذيه الرياضيينتغذيه اللاعبينتغيهدكتور تغذية للرياضيينسوء التغذية للرياضيينعلم التغذية للرياضيينكتاب عن التغذية للرياضيينمعلومات عن التغذيه للرياضيين