الـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـن Nutrition For Athletes :
اولا : عناصر الغذاء
1- كربوهيدرات
2- بروتينات
3- دهون
4- الياف طبيعية
5- أملاح معدنية
6- فيتامينات
7- الماء
ثانيا : المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة.
ثالثا : العوامل التي يجب مراعتها في تغذية الرياضيين قبل المنافسات الرياضية.
رابعا : التغذية بعد النشاط الرياضي.
ملف كامل عن التغذيه من دوره لاعداد البدنى للتحميل
لتحميل ملف الـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـن Nutrition For Athletes اضغط هنا
طريقه التحميل
ملف شامل عن التغيه للرياضيين مهم جدا للدخول اضغط هنا
مرتبط
وسوم: التغذيهتغذية رياضي كمال الأجسام تغذية الرياضيين قبل المنافسةالتغذية للرياضيينتغذية الرياضيينالتغذية للرياضيين pdfتغذية الرياضيين docالتغذية للرياضيين docالتغذية عند الرياضيينالتغذية للرياضيين pptالتغذية عند الرياضيين pdfالـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـن Nutrition For Athletesالتغذية للرياضيين قبل المنافسةبحث عن التغذية للرياضيينالـتـغـذيـة لـلـريـاضـيـيـنتغذية للرياضيينكتاب عن التغذية للرياضيينNutrition For Athletesعلم التغذية للرياضيينمعلومات عن التغذيه للرياضيينتغذيه الرياضيينالتغذية الرياضيينسوء التغذية للرياضيينتغذيه اللاعبينالتغذية والرياضييندكتور تغذية للرياضيينتغيهالتغذية الصحية والسليمة للرياضيين