كتاب الاسس والمفاهيم في تعليم وتدريب السباحة
كتاب الاسس والمفاهيم في تعليم وتدريب السباحة:

المحتويات :
الفصل الاول : الرياضات المائيه
- الرياضات المائيه.
- انواع الرياضات المائيه.
الفصل الثانى : مفهوم السباحه وتاريخها
- لمحه تاريخيه عن رياضه السباحه
- تعريف السباحه ومجالاتها
- فوائد السباحه
- محتويات درس السباحه
الفصل الثالث : تعليم السباحه
- طبيعه التعلم
- التعلم الحركى وتطبيقاته العلميه فى تعليم السباحه
- اسس ومبادئ التعلم الحركى فى السباحه
- العوامل المؤثره فى تعلم السباحه
- طرق تعلم السباحه
- مراحل تعلم السباحه
- الوسائل والادوات المساعده فى تعليم وتدريب السباحه
- المبادئ الاوليه لتعليم السباحه
الفصل الرابع : التحليل الفنى الحديث لطرق السباحه
- التحليل الميكانيكى لطرق السباحه
- السباحه الحره
- سباحه الظهر
- سباحه الصدر
- سباحه الفراشه
- البدء والدوران لطرق السباحه الاولمبيه
- البدء فى السباحه
- البدء من الوقوف فى سباقات (الحره-الصدر-الفراشه-المنوع الفردى)
- البدء فى سباحه (الظهر-التتابع المنوع)
- الدوران فى السباحه
- الدوران فى السباحه الحره (الزحف على البطن)
- الدوران فى سباحه الظهر
- الدوران فى سباحه الصدر
- الدوران فى سباحه الفراشه
(كتاب الاسس والمفاهيم في تعليم وتدريب السباحة)
الفصل الخامس : التدريب وتقنياته الحديثه فى السباحه
- التدريب الحديث فى رياضه السباحه
- مبادئ التدريب فى السباحه
- طرق التدريب فى السباحه
- التخطيط للتدريب
- الخطه التدريبيه السنويه
- الخطه التدريبيه الموسميه
- الخطه التدريبيه الاسبوعيه
- الخطه التدريبيه اليوميه
الفصل السادس : التنظيم والمتطلبات المتبعه فى السباحه
- انواع احواض السباحه
- صيانه وتعقيم احواض السباحه
- الاختبارات المستخدمه فى تقويم تعلم السباحه
- كيفيه انتقاء السباحين
- النظام الغذائى وتاثيره على السباحين
الفصل السابع : الانقاذ فى السباحه
- انقاذ الغرقى
- اسباب الغرق
- ادوات الانقاذ والامان
- طرق سباحه الانقاذ
- طرق مسك واخراج الغريق
- العوامل التى تقلل من حدوث الغرق
الفص الثامن : القانون الدولى بالسباحه الاولمبيه
المصادر
لتحميل كتاب الاسس والمفاهيم في تعليم وتدريب السباحة اضغط هنا
حمل ايضا برنامج تدريبي بالزعانف لتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة في السباحة الحرة من هنا
طريقه تحميل كتاب الاسس والمفاهيم في تعليم وتدريب السباحة
Tags: السباحة للاطفالالطفل يتعلم السباحهانشاء عن نتعلم السباحهانشاء نتعلم السباحهتعبير عن نتعلم السباحهتعبير نتعلم السباحهتعلم السباحة 2019تعلم السباحة pdfتعلم السباحة الوقوف في الماءتعلم السباحة بالصور المتحركةتعلم السباحة بسرعةتعلم السباحة بنفسكتعلم السباحة دروستعلم السباحة في 5 دقائقتعلم السباحة في البحرتعلم السباحة في الجزائرتعلم السباحة في المسبحتعلم السباحة في المنامتعلم السباحة في قطرتعلم السباحة في يوم واحدتعلم السباحة للاطفالتعلم السباحة للحاملتعلم السباحة للسيداتتعلم السباحة للصغارتعلم السباحة للكبارتعلم السباحة للمبتدئينتعلم السباحة للمبتدئين في البحرتعلم السباحة من الصفرتعلم السباحة من الصفر الى الاحترافتعلم السباحة يوتيوبتعلم السباحه المستوى الاولتعلم السباحه المستوى الاول للكبارتعلم السباحه للاطفالتعلم السباحه للمبتدئينتعلم تقنيات السباحةتعلم حركات السباحةتعلم سباحة كرولتعلم كيفية السباحة في البحرتعلم كيفية السباحة للمبتدئينتعلم مبادئ السباحةتعلم مهارات السباحةتعليم السباحة جدة للاطفالتعليم السباحة دروستعليم السباحة زعانفتعليم السباحة سوبرمانتعليم السباحة طفلتعليم السباحة في 7 أيامتعليم السباحة في وهرانتعليم السباحة لعمر 10تعليم السباحة لعمر 11تعليم السباحة لعمر 13تعليم السباحة للاطفال 12 سنةتعليم السباحة للاطفال قطرتعليم السباحة للاطفال والمبتدئينتعليم السباحة مدرسةتعليم السباحة والغوصتعليم السباحة وقت اللياقةتعليم السباحهتعليم السباحه جاد وايادتعليم السباحه طريقهتعليم السباحه كيفيهتعليم السباحه للبناتتعليم السباحه للمبتدئينتعليم حركات السباحةتعليم حمامات السباحةتعليم دورة السباحةتعليم سباحة حرةتعليم سباحة حركاتتعليم ستارت السباحهتعليم طريقة سباحةتعليم عوم السباحةتعليم قفزة السباحةتعليم قواعد السباحةتفسير تعلم السباحة في الحلمتمارين تعلم السباحة للمبتدئينحديث تعلم السباحةحكم تعلم السباحة للنساءحلم تعلم السباحهدرس سامي يتعلم السباحهدروس تعلم السباحةدروس تعليم السباحهسامي يتعلم السباحهشلون واحد يتعلم السباحهطفل يتعلم السباحهعايزين نتعلم السباحهعلم السباحةعليم السباحة على البطنعليم السباحه للسيداتقواعد تعلم السباحة للمبتدئينكيف الانسان يتعلم السباحهكيف الواحد يتعلم السباحهكيف تعلم السباحة للاطفالكيف تعلم السباحهكيف تعلم السباحه للمبتدئينكيف تعليم السباحهكيفية تعلمكيفية تعلم السباحة تحت الماءكيفية تعلم السباحة في البحرلغتي سامي يتعلم السباحهلماذا نتعلم السباحهنادي تعلم السباحةنتعلم السباحهنتعلم السباحه للصف الخامسهل تعلم السباحة صعبهل تعلم السباحههل تعلم عن السباحهيوتيوب تعلم السباحه للاطفاليوتيوب تعليم السباحه