كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ
كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ
مقدمه كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ :
طرق التدريب الحديثه كثيره لذلك يقابل المدرب الرياضى صعوبه فى اختيار احدى انواع الطرق من طرق التدريب الحديثه وتختلف نتائج التدريب باختلاف طرق التدريب وكل طريقه لها غايه محدده وهدف واضح واختلاف طرق التدريب يؤدى الى الاثاره فى التمرين وعدم الملل ويرتفع الانجاز الرياضى باختيار طريقه التدريب المناسبه حسب اللعبه وعلى المدرب معرفه الطريقه المناسبه للاعب حتى يوظفها فى مكانها ويحقق اهداف التدريب وفى كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ سنوضح لك كل طريقه واهدافها والمراد منها .
طرق التدريب الحديثه :
- طريقه التدريب البليومترى
- طريقه التدريب المتباين
- طريقه تدريب الهيبوكسيك
- طريقه التدريب بالاثقال
- طريقه التدريب الدائرى
- طريقه تدريب المحطات
- طريقه التدريب البندولى
- تدريب الفارتلك
- تدريبات التكيف اللاكتيكى
- طريقه تدريب المحاكاه
- طريقه التدريب التبادلى
- طريقه التدريب بالانقباض العضلى الثابت
- طريقه التدريب بالانقباض العضلى المتحرك
- طريقه تدريب تزايد السرعه
- طريقه التدريب الهرمى
- طريقه التدريب الفسفورى
- طريقه المنافسه والمتابعه
كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ
مراجع كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ :
اﺑﻮ اﻟﻌﻼ أﲪﺪ ﻋﺒﺪ اﻟﻔﺘﺎح : اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ) اﻷﺳﺲ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ1. م1997 ) ، دار اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮﰊ ، اﻟﻘﺎﻫﺮة
أﲪﺪ ﺧﻠﻴﻔﺔ ﺣﺴﻦ ﳏﻤﺪ : ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺪاﺋﺮي ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى أداء ﺑﻌﺾ اﳌﻬﺎرات اﳍﺠﻮﻣﻴﺔ واﻟﺪﻓﺎﻋﻴﺔ ﰲ ﻛﺮة اﻟﺴﻠﺔ ، 2. م2003 ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ اﳌﺎﺟﺴﺘﲑ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ اﳌﻨﻴﺎ .
أﲪﺪ ﺷﻌﺮاوي ﳏﻤﺪ أﲪﺪ : ﺗﺄﺛﲑ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﺪرﻳﱯ ﺑﺎﻷﺛﻘﺎل ﻋﻠﻰ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ أداء ﳎﻤﻮﻋﺔ ﺣﺮﻛﺎت اﻟﺮﻣﻴﺔ اﳋﻠﻔﻴﺔ وﺑﻌﺾ اﳌﺘﻐﲑات اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ، ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ اﳌﺎﺟﺴﺘﲑ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ م2002اﳌﻨﺼﻮرة ﻋﺎم . أﲪﺪ
ﳏﻤﺪ ﲰﲑ رﺿﻮان : ﺗﺄﺛﲑ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻣﻘﱰح ﻟﻠﺘﺪرﻳﺐ ﺑﺎﻷﺛﻘﺎل ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﳌﺘﻐﲑات اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ وﲢﺴﲔ اﳌﺴﺘﻮى اﻟﺮﻗﻤﻲ ﻟﻠﺴﺒﺎﺣﲔ 4. ﺳﻨﺔ ، ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ اﳌﺎﺟﺴﺘﲑ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ 13اﻟﻨﺎﺷﺌﲔ ﲢﺖ م2004ﺟﺎﻣﻌﺔ اﳌﻨﻴﺎ ، .
اﻟﺴﻴﺪ ﻋﺒﺪ اﳌﻘﺼﻮد : ﻧﻈﺮﻳﺎت اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ5. م1992 ( ﺗﺪرﻳﺐ وﻓﺴﻴ ﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺘﺤﻤﻞ ( ، ﻣﻄﺒﻌﺔ اﻟﺸﺒﺎب اﳊﺮ ، اﻟﻘﺎﻫﺮة
اﻧﺘﺼﺎر اﻟﺸﺤﺎت أﲪﺪ ﻣﺼﻄﻔﻰ : ﺗﺄﺛﲑ ﺗﺪرﻳﺒﺎت اﳍﻴﺒﻮﻛﺴﻴﻚ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﳌﺘﻐﲑات اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ وﻓﺎﻋﻠﻴﺔ اﻷداء اﳌﻬﺎري ﻟﻼﻋﱯ 6. اﳉﻮدو ، ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ اﳌﺎﺟﺴﺘﲑ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻃﻨﻄﺎ ﻋﺎم م2004
ﺣﺎﻣﺪ ﻋﺒﺪ اﻟﻔﺘﺎح اﻷﺷﻘﺮ : ﺗﺄﺛﲑ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺑﻌﺾ أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﻔﱰي ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮاﺣﻲ اﳌﺮﻓﻮﻟﻮﺟﻴﺔ واﳌﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺮﻗﻤﻴﺔ ﻟﻠﻨﺎﺷﺌﲔ . ﰲ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت اﻟﻌﺪو واﳉﺮي ، ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ دﻛﺘﻮراﻩ اﻟﻔﻠﺴﻔﺔ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﱰﺑﻴﺔ م1982اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ اﻹﺳﻜﻨﺪرﻳﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺣﻠﻮان ﻋﺎم .
ﺣﻨﻔﻲ ﳏﻤﻮد ﳐﺘﺎر : اﳌﺪﻳﺮ اﻟﻔﲏ ﻟﻜﺮة اﻟﻘﺪم ، ﻣﺮﻛﺰ اﻟﻜﺘﺎب ﻟﻠﻨﺸﺮ ، اﻟﻘﺎﻫﺮة 8. . ــــــــ9. .م1988 : أﺳﺲ ﲣﻄﻴﻂ ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ، دار زﻫﺮان ، اﻟﻘﺎﻫﺮة
ﺷﺎدي ﳏﻤﺪ اﻟﺸﺤﺎت اﳊﻨﺎوي : ﺗﺄﺛﲑ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﺪرﻳﺐ ﺑﺎﻷﺛﻘﺎل ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻷداء اﻟﻔﲏ ﻟﺒﻌﺾ ﺣﺮﻛﺎت اﻟﻘﻮة ﻋﻠﻰ ﺟﻬﺎز اﳌﺘﻮازي 10. ﺳﻨﻮات ، ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ ﻣﺎﺟﺴﺘﲑ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﱰﺑﻴﺔ 10ﻟﻼﻋﱯ اﳉﻤﺒﺎز ﲢﺖ م2004 اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ اﳌﻨﻴﺎ ﻋﺎم .
ﻃﻠﺤﺔ ﺣﺴﺎم اﻟﺪﻳﻦ : اﳌﻮﺳﻮﻋﺔ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﰲ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ اﻟﺘﺤﻤﻞ ﺑﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ وﺑﻴﻮﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺎ ، ﻣﺮﻛﺰ اﻟﻜﺘﺎب ﻟﻠﻨﺸﺮ ، اﻟﻘﺎﻫﺮة 11. م1997 .
ﻋﺰت إﺑﺮاﻫﻴﻢ اﻟﺴﻴﺪ ﳏﺮوس : ﺗﺄﺛﲑ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﳌﺘﺒﺎﻳﻦ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻷﺛﻘﺎل واﻟﺒﻠﻴﻮﻣﱰك ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﻘﺪرات اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﳋﺎﺻﺔ واﳌﺴﺘﻮى 12. 2004 اﻟﺮﻗﻤﻲ ﻟﻼﻋﱯ اﻟﻮﺛﺐ اﻟﻄﻮﻳﻞ ، ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ دﻛﺘﻮراﻩ اﻟﻔﻠﺴﻔﺔ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻋﺎم م ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﲜﺎﻣﻌﺔ ﻃﻨﻄﺎ . م1978
ﻗﺎﺳﻢ ﺣﺴﻦ و أﲪﺪ ﺑﺴﻄﻮﻳﺴﻲ : اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﻌﻀﻠﻲ اﻷﻳﺰوﻣﱰي ، دار اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮﰊ ، اﻟﻘﺎﻫﺮة ، 13. . م1984 ﻛﻤﺎل دروﻳﺶ وﳏﻤﺪ
ﺻﺒﺤﻲ ﺣﺴﺎﻧﲔ : اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺪاﺋﺮي ، دار اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮﰊ ، اﻟﻘﺎﻫﺮة ، 14. . ﳏﻤﻮد رﺟﺎﺋﻲ ﳏﻤﺪ : أﺛﺮ اﺳﺘﺨﺪام ﺗﺪرﻳﺒﺎت اﻟﺒﻠﻴﻮﻣﱰك ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻤﻴﺔ اﻟﻘﺪرة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻟﻠﺮﺟﻠﲔ واﻟﺬراﻋﲔ وﻋﻼﻗﺘﻬﺎ ﲟﺴﺘﻮى أداء 15. اﻟﻀﺮب اﻟﺴﺎﺣﻖ ﰲ اﻟﻜﺮة اﻟﻄﺎﺋﺮة ، ﲝﺚ ﻣﻘﺪم ﺿﻤﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳊﺼﻮل ﻋﻠﻰ درﺟﺔ دﻛﺘﻮراﻩ اﻟﻔﻠﺴﻔﺔ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ
لتحميل كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ اضغط هنا
طريقه تحميل كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ
