كتاب كره القدم للناشئين
كتاب كره القدم للناشئين :
ناشئين كره القدم اليوم,هم عماد لاعبو الدرجه الممتازه وعماد فريقهم القومى مستقبلا,لذلك فان العنايه بتنشأتهم تنشأه سليمه يعنى الاطمئنان على مستقبل كره القدم فى مصر وبعد ان اصدرت كتابى (التدريب العلمى فى كره القدم,الاسس العلميه فى تدريب كره القدم) بحثت فى المكتبه العربيه عن مراجع تهتم بتدريب الناشئين فوجدتها مفتقده الى كتاب يعنى بطرق تعليم وتدريب الناشئين مع انهم القاعده العريضه التى يجب ان نوليها عنايتها اولا قبل اى مرحله اخرى وقد بدات بعض النوادى فعلا فى الاهتمام بالناشئين فكونت مدارس الكره وانشأو دورى للناشئين 12و13و14 سنه.
لذا نسعى فى هذا الكتاب الى توفير كل مايتعلق بتدريبات ناشئين كره القدم لكى ننشئ جيل يعتمد عليه فى المستقبل ونزيد من عدد لاعبى الكره المحترفين حتى نصل الى اعلى المستويات ونستطيع ان ننافس الفرق القويه فى كأس العالم لكره القدم.
فهرس كتاب كره القدم للناشئين :
- مقدمه
- تدريب كره القدم للناشئين
- حضائص النمو للناشئين فى كره القدم
- خواص تدريب الناشئن فى كره القدم
- الاعداد المهارى والفنى لناشئين فى كره القدم
- ركل الكره بباطن القدم (الجانب الداخلى)
- ركل الكره بوجه القدم الداخلى
- ركل الكره بوجه القدم الخارجى
- ركل الكره بوجه القدم الامامى
- ضرب الكره بالرأس
- ايقاف الكره بباطن القدم
- ايقاف الكره المتدحرجه لاسفل
- كتم الكره بجانب القدم الخارجى
- كتم الكره بأسفل القدم
- امتصاص الكره بباطن القدم او بوجه القدم
- السيطره على الكره اثناء الحركه
- الجرى بكره القدم
- ضرب كره القدم بوجه القدم الداخلى والخارجى
6-حراسه المرمى فى كره القدم:
- تمرينات على رميه التماس
- التقاط الكره المتدحرجه
- مسك الكره بارتفاع الراس او اكثر
- ضرب الكره بالقبضه
- ارتماء حارس المرمى
- غطس عارس المرمى لمسك الكره من قدم المهاجم
- تمرير حارس المرمى الكره باليد
7-تمرينات الاحساس,التعود على الكره
8-تنطيط الكره على الرأس ثم من الحركه
8-تنطيط الكره على الفخذ من الثبات ثم من الحركه
9-تنطيط الكره بكل اجزاء الجسم
10-خطط اللعب
- الخطط الهجوميه
- الخطط الدفاعيه
لتحميل كتاب كره القدم للناشئين اضغط هنا
حمل ايضا كتاب ألعاب بكره القدم للصغار من هنا
طريقه التحميل
Comments 1